J'aimerais consacrer cette page de mon blog à l'alimentation:)

On m'écrivait pour me demander ce que je mangeais là-bas et si j'avais beaucoup grossi. En réalité, je m'inquiétais beaucoup pour mon poids. Je pensais que j'arriverais et que je prendrais +10 kg. Mais Dieu merci, l'aiguille de la balance n'a bougé que de 3 kg.

Les produits là-bas sont vraiment différents des nôtres. Les produits peuvent être bio ou non bio. Essayez d'acheter bio au maximum ! Oui, ils sont plus chers. Mais j'ai rencontré des cas où des jeunes économisaient et, par conséquent, ont développé une allergie à cette nourriture. Achetez au moins le lait et les œufs uniquement en bio. Comment les distinguer ? Sur l'emballage, il est généralement écrit : “organic”. Et vous comprendrez facilement au prix. Si vous voyez un grand paquet de lait pour seulement 2 $, et à côté du lait de 2 litres pour 4 $, alors il devient immédiatement clair de quoi il s'agit :) La différence de prix est très visible sur des produits comme le filet de poulet par exemple :) Ce n'est pas seulement une question de prix, mais aussi de goût, vous le sentirez.

C'est une grande tentation d'aller au fast-food quand on a peu d'argent. Essayez d'éviter cela. Nous mangions parfois chez McDonald's quand, avant le voyage, nous voulions mettre plus d'argent de côté, mais cela ne vaut pas la peine d'y aller même 2 fois par semaine ! Mangez aussi moins de muffins (c'est très populaire là-bas). Il y aura sûrement un Dunkin' Donuts ou un Starbucks près de chez vous. Là-bas, quand on prend un café, on a toujours envie d'autre chose. Nous prenions du café là-bas tous les jours, car il coûtait entre 1 $ et 5 $. Avec un salaire de 8,5 $ de l'heure, on peut tout à fait se le permettre) Essayez de cuisiner comme à la maison, alors vous serez certainement en forme. Si vous comprenez que vous avez mangé beaucoup, beaucoup trop – la course à pied est votre salut))

Il est très difficile de trouver du sarrasin. Nous achetions du sarrasin dans un magasin russe et seulement une fois. Ce n'est pas bon marché là-bas. Et en général, dans le magasin russe, tout n'est pas si bon marché))

La glace là-bas est incroyablement calorique, essayez aussi de ne pas y aller trop souvent.)) Et soyez prudent avec le café aux sirops, ils en mettent vraiment beaucoup là-bas)))

Mais en général, ne vous inquiétez pas trop. Essayez simplement de manger le plus possible comme à la maison. Mais cela ne signifie pas que vous devez vous priver de tout. En Amérique, il y a beaucoup de gourmandises que vous devriez essayer. Car où, si ce n'est ici et maintenant, le faire ? Vous regretterez plus tard de ne pas avoir goûté à toutes les spécialités américaines))

Mais il y a aussi des choses étranges là-bas. Par exemple, des chips au goût de cappuccino. Pour nous, c'était un choc))) Comment est-ce possible ?))

Je vous conseille de vous renseigner sur les magasins d'alimentation en gros. Là-bas, les prix sont beaucoup moins chers et vous pouvez faire des provisions pour 2-3 semaines à l'avance. Mais il y a aussi beaucoup de tentations))) Par exemple, un cheesecake entier pour seulement 12 $ !!!))) Quand nous étions dans ce magasin, nous avons acheté beaucoup, beaucoup de choses « utiles », mais nous avons aussi acheté ce dont nous avions besoin)) Je joins une photo pour illustrer)))

Essayez de manger autant de fruits et légumes que possible là-bas !!!) Ils ne sont pas très chers là-bas)

En réalité, ne vous inquiétez pas. Si vous vous inquiétez beaucoup pour votre silhouette, vous vous serez déjà préparés avant le départ et vous ne prendrez clairement pas plus de 2-3 kg. Profitez du voyage et ne vous prenez pas la tête)

P.S. Faites-vous plaisir avec des gourmandises de temps en temps, cela vous remontera le moral quand vous serez triste :)