Vous avez sûrement tous entendu dire qu'il y a beaucoup de personnes en surpoids en Amérique. C'est vraiment le cas. La raison en est l'absence de nourriture saine à des prix abordables, ainsi qu'une méconnaissance des méfaits du fast-food sur l'organisme. Pour les Américains, les plats préparés caloriques, les hamburgers, les frites et les nuggets sont la nourriture de base. Chez nous en Russie, le poulet bouilli est considéré comme une nourriture saine, alors que là-bas, il est remplacé par des nuggets.
Je me souviens qu'une fois, je travaillais dans un parc dans la zone pour enfants, près d'un café, et un père était assis avec son fils. L'homme forçait le garçon à manger des frites avec des nuggets, quand soudain, il se tourne vers moi et dit : « Mademoiselle, expliquez donc à mon enfant que le poulet aux légumes est incroyablement sain ! ». En gros, il sous-entendait que les frites sont un légume sain, nécessaire à l'organisme de l'enfant.
Dès votre arrivée aux États-Unis, essayez le fast-food local. Il est sans aucun doute différent du nôtre. Même si vous prenez une portion de Subway, qui est servie dans du pain pita, la différence est notable. Mais mon conseil est de ne pas en abuser. Comme nous le savons, il n'y a pratiquement aucune vitamine. Le système immunitaire chute instantanément et c'est là que commencent toutes sortes de maladies. Et se faire soigner ici n'est vraiment pas bon marché.
Ne faites pas d'économies sur la nourriture. Il vaut mieux dépenser un peu plus et acheter des fruits et des produits laitiers bio. Je recommande aussi vivement le café Tasty Buffet, situé au 228 MA-28, West Yarmouth. C'est un buffet à volonté de cuisine chinoise qui propose différents types de viande, des pommes de terre, des légumes, des salades, des fruits, des fruits de mer et, bien sûr, une glace au poids très savoureuse. L'entrée est à 13$ plus 2$ pour la boisson, que vous pouvez vous resservir autant de fois que vous le souhaitez. Cela en vaut vraiment la peine.
Nous avons été sauvés par les stocks de céréales, de pâtes et de soupes que nous avions apportés de la maison. Comme il y avait une cuisinière et un micro-ondes là où nous logions, nous pouvions préparer quelque chose sans problème. On peut acheter une casserole dans les magasins locaux pour environ six dollars. Alors, gardez cela à l'esprit.
