Úgy étkezni, ahogy megszoktuk (saját magunknak főzve) – itt drága. Nos, fehérorosz mércével mérve drága. Nyilvánvaló, hogy az itthoni élelmiszerárakat az amerikaiakkal összehasonlítani ugyanaz, mint a fizetéseket összehasonlítani. Az itt élő ember számára helyi mércével mérve nagyon olcsó. Mi ahhoz vagyunk szokva, hogy 5 rubelért (2,5$) degeszre együk magunkat az étkezdében.

Maguk az amerikaiak nem gyorséttermi ételeken élnek (ezek a sztereotípiák...), hanem egyszerű ételeket esznek, például krumplit csirkével vagy tésztát darált hússal.

A költség az államtól is függ, mivel a végső árhoz hozzáadódik az adó, nem úgy, mint nálunk, ahol már benne van az árban. De nem minden termék drága, sőt, vannak olyanok is, amelyek olcsóbbak, mint nálunk.

Íme egy példa a legnépszerűbb termékek helyi áraira:

Tej – 1,99$ 1,5 literért

Alma – 1,5$ 450 grammért

Tojás – 3$ egy tucatért

Joghurt – minimum 1,5$

Banán – 69 cent darabja, de a mangó 65 cent

Kenyér – 1,5$-tól

Víz – 80 cent 3 literért

Virsli – 1$-tól 8 darabért (még hús is van benne)

Ami a kávézókat illeti, átlagosan körülbelül 10$ fejenként, az egyik előnye a hatalmas adagok, amelyek egyszerre két embernek is elegek.

Mit eszünk mi?

Sajnos a szobánkban nincs tűzhely, ezért ha főzni akarunk valamit, akkor azt a mikrohullámú sütőben tesszük. Az étkezés egyik legolcsóbb és teljesen egészséges módja a félkész termékek fogyasztása. Ezek lehetnek paradicsomszószos konzerv pelmenyik, vagy egy teljes értékű adag. Meglepő, hogy az USA-ba érkezés előtt soha nem is néztem ilyen ételekre, de itt ez egy meglehetősen népszerű étkezési mód. Érdekes, hogy az ilyen adagok összetétele meglehetősen tiszta, bizonyos fűszerek és adalékanyagok tisztán növényi eredetűek. Az ilyen adagok ára körülbelül 1,5$ darabja. És őszintén mondom nektek – ez finom. Szintén külön előny a koncentrált levesek elérhetősége. El sem tudjátok képzelni, mennyire szeretném, ha nálunk is árulnának ilyesmit! Ez egyszerűen egy erősen kifőzött leves, amit vízzel kell hígítani és felmelegíteni: a csirkehúsleves csirkével és zöldségekkel – külön szerelem :)

Szintén, ezeknek a körülményeknek köszönhetően megtanultam mikrohullámú sütőben főzni. Omlett, pelmenyi, csirke, tészta virslivel szintén jelen vannak az étrendünkben, bár erre több idő megy el, mint csak felmelegíteni egy adagot.

A szokásos étrendünk:

Reggeli: Gabonapehely/müzli tejjel + kávé/tea szendviccsel

Ebéd: leves + adag + zöldségek

Vacsora: Adag + zöldségek + joghurt

Összességében naponta körülbelül 8$ jön ki fejenként.

Néha veszünk magunknak egy hatalmas grillcsirkét a boltban (5$) és fehérjeünnepet rendezünk.

És az étrendemet nézve, folyton azt kérdezem magamtól, hol eszem jobban: Minszkben – napi egy étkezéssel, a többit mindenféle szeméttel pótolva, vagy itt – stabil (!) napi 3-szori étkezéssel?