Блогтың бұл бетін тамақтану тақырыбына арнағым келеді:)

Маған жазып, не жегенімді, қатты семіріп кетпедім бе деп сұрап жатты. Шынымды айтсам, салмағыма қатты алаңдадым. 10 келі қосып келемін деп ойладым. Бірақ Құдайға шүкір, таразы тілі тек 3 келіге ғана ауытқыды.

Ол жақтағы өнімдер біздікінен шынымен ерекшеленеді. Өнімдер органикалық және органикалық емес болып бөлінеді. Мүмкіндігінше органикалық өнімдерді сатып алуға тырысыңыз! Иә, олар қымбатырақ. Бірақ мен ақша үнемдеп, нәтижесінде осы тағамдарға аллергиясы шығып кеткен жастарды көрдім. Кем дегенде сүт пен жұмыртқаны тек органикалық түрде алыңыз. Қалай ажыратуға болады? Қаптамасында әдетте "organic" деп жазылған. Бағасынан да оңай түсінесіз. Сүттің үлкен қорабын небәрі 2 долларға, ал қасында 2 литр сүтті 4 долларға көрсеңіз, не болып жатқаны бірден түсінікті болады:) Тауық филесі сияқты өнімдерде баға айырмашылығы өте байқалады:) Мәселе тек бағада емес, дәмінде де, мұны өзіңіз сезесіз.

Ақша аз болғанда фаст-фудқа бару өте үлкен азғыру. Бұдан аулақ болуға тырысыңыз. Біз сапар алдында көбірек ақша жинағымыз келгенде кейде McDonald's-та тамақтанатынбыз, бірақ ол жерде аптасына 2 реттен артық отырудың қажеті жоқ! Сондай-ақ маффиндерді азырақ жеңіз (ол жақта бұл өте танымал). Жаныңызда міндетті түрде Dunkin' Donuts немесе Starbucks болады. Ол жерде кофе алғанда, әрқашан тағы бірдеңе жегіңіз келеді. Біз ол жерде кофе күнде алатынбыз, өйткені ол 1-ден 5 долларға дейін тұратын. Сағатына 8,5 доллар жалақымен мұны еркін көтеруге болады) Үйдегідей тамақ дайындауға тырысыңыз, сонда міндетті түрде формада боласыз. Егер тым көп жеп қойғаныңызды сезсеңіз – жүгіру сізге көмектеседі))

Гречка табу өте қиын. Гречканы біз орыс дүкенінен сатып алдық және небәрі бір рет. Ол жақта ол арзан емес. Жалпы, орыс дүкенінде де бәрі бірдей арзан емес))

Балмұздақ ол жақта өте калориялы, оған да жиі кірмеуге тырысыңыз.)) Және сироп қосылған кофеден сақ болыңыз, ол жақта оны аямай құяды))

Жалпы, соншалықты қатты уайымдамаңыз. Тек ресейлік тамақтануға барынша жақын тамақтануға тырысыңыз. Бірақ бұл бәрінен бас тарту керек деген сөз емес. Америкада татып көруге тұрарлық көптеген дәмді нәрселер бар. Ақыр соңында, мұны қазір және осы жерде жасамасаңыз, қашан жасайсыз? Кейін америкалық тәттілерді татып көрмегеніңізге өкінесіз))

Бірақ ол жақта оғаш нәрселер де бар. Мысалы, капучино дәмі бар чипсы. Біз үшін бұл шок болды))) Қалайша?))

Сізге көтерме азық-түлік дүкендері туралы білуге кеңес беремін. Ол жақта бағалар әлдеқайда арзан және 2-3 аптаға алдын ала азық-түлік алып қоюға болады. Бірақ ол жақта да азғырулар көп))) Мысалы, тұтас чизкейк небәрі 12 доллар!!!))) Біз сол дүкенде болғанда, көптеген "пайдалы" нәрселер алдық, бірақ қажетті заттарды да сатып алдық)) Көрінетін болуы үшін фотоны тіркеймін)))

Ол жақта мүмкіндігінше көп жеміс пен көкөніс жеуге тырысыңыз!!!) Олар ол жақта онша қымбат емес)

Шынында да, уайымдамаңыз. Егер мүсініңіз үшін қатты уайымдасаңыз, онда сапар алдында өзіңізді соған бейімдейсіз және ол жақта 2-3 келіден артық салмақ қоспайсыз. Сапардан ләззат алыңыз және мазасызданбаңыз)

P.S. Уақытылы өзіңізді тәттілермен еркелетіп тұрыңыз, бұл көңіл-күйіңіз түскенде сізді көтереді:)