Droši vien visi esat dzirdējuši, ka Amerikā ir ļoti daudz cilvēku ar lieko svaru. Tā patiešām ir. Iemesls tam ir veselīgas pārtikas trūkums par pieejamām cenām, kā arī neizpratne par ātrās ēdināšanas kaitīgumu organismam. Amerikāņiem kalorijām bagāti pusfabrikāti, hamburgeri, frī kartupeļi un nageti ir pamatēdiens. Mums Krievijā vārīta vistiņa tiek uzskatīta par veselīgu pārtiku, bet viņiem to aizstāj nageti.

Atceros, kā reiz strādāju parkā bērnu zonā, kas atrodas blakus kafejnīcai, un tur sēdēja tēvs ar dēlu. Vīrietis spieda zēnu ēst frī kartupeļus ar nagetiem, kad pēkšņi viņš pagriezās pret mani un teica: „Jaunkundz, nu paskaidrojiet manam bērnam, ka vista ar dārzeņiem ir ārkārtīgi veselīga!” Tas ir, viņš domāja, ka frī kartupeļi ir veselīgs dārzenis, kas nepieciešams bērna organismam.

Tiklīdz ieradīsieties štatos, izmēģiniet vietējo ātro ēdināšanu. Tas noteikti atšķiras no mūsējā. Pat ja paņemsiet Subway porciju, kas ir lavašā – ir būtiska atšķirība. Bet mans padoms jums – neaizraujieties. Vitamīnu, kā zinām, tur praktiski nav. Imunitāte krītas acumirklī, un no tā sākas visādas slimības. Un ārstēties šeit ir ļoti dārgi.

Netaupiet uz ēdienu. Labāk lieku reizi iztērēties un nopirkt augļus un organiskos piena produktus. Tāpat es ļoti iesaku Tasty Buffet kafejnīcu, kas atrodas adresē 228 MA-28, West Yarmouth. Tas ir zviedru galds ar ķīniešu virtuvi, kurā iekļauti gan dažādi gaļas veidi, gan kartupeļi, gan dārzeņi, gan salāti, gan augļi, gan jūras veltes, un, protams, ļoti garšīgs sveramais saldējums. Ieeja 13$ plus 2$ par dzērienu, kuru jums lies tik reižu, cik vēlēsieties. Tas patiešām ir tā vērts.

Mūs ļoti izglāba no mājām paņemtie putraimu, makaronu un zupu krājumi. Tā kā vietā, kur dzīvojām, bija plīts un mikroviļņu krāsns, mēs varējām bez problēmām pagatavot sev kaut ko no tā. Katlu var iegādāties vietējos veikalos par kādiem sešiem dolāriem. Tā ka ņemiet vērā.