Эту страничку своего блога я хотела бы посветить питанию:)

Мне писали и спрашивали о том, что я там ела, сильно ли поправилась. На самом деле, я очень волновалась за свой вес. Я думала я приеду и +10 кг. Но слава богу стрелка весов сдвинулась только на 3.

Продукты там действительно отличаются от наших. Продукты там бывают органик и не органик. Старайтесь по максимуму покупать органик! Да, они дороже. Но я встречала случаи, когда ребята экономили, а в результате у них пошла аллергия на эту еду. Хотя бы молоко и яйца покупайте только органик. Как разлечить? На упаковке обычно написано: “organic”. Да и по цене вы легко поймете. Видите большую упаковку молока всего за 2$, а рядом молоко 2 литра за 4, то сразу становится понятно, что к чему:) Очень видна разница в цене на таких продуктах как куриное филе например:) Дело не только в цене, но и во вкусе, вы это почувствуете.

Очень большой соблазн пойти в фаст-фуд, когда мало денег. Старайтесь этого избегать. Мы иногда ели в макдональдсе, когда перед поездкой хотели отложить денег побольше, но сидеть там даже 2 раза в неделю не стоит! Также ешьте поменьше маффинов(это там очень популярно). Наверняка рядом с вами будет или данкин данатс или старбакс. Там, когда берешь кофе, всегда хочется чего-то еще. Кофе мы там брали каждый день, так как стоило оно от 1$ до 5$. При зарплате 8,5$ в час можно вполне себе позволить) Старайтесь готовить, как дома, тогда вы точно будете в форме. Если вы понимаете, что наели очень и очень много – бег вам в помощь))

Очень нелегко найти гречку. Гречку мы покупали в русском магазине и всего один раз. Она там недешевая. И вообще, в русском магазине, все не так уж и дешево))

Мороженное там безумно калорийно, тоже старайтесь туда частенько не забегать.)) И острожно относитесь к кофе с сиропами, там его кладут так уж кладут))

А вообще, не переживайте вы так сильно. Просто старайтесь питаться как можно более приближенно к российскому. Но это не значит, что во всем себе отказывайте. В Америке есть много вкусняшек, которые вам стоит попробовать. Ведь где, если не здесь и не сейчас это сделать) Вы потом будете жалеть, если не попробуете всякие американские вкусности))

Но есть там и странные вещи. Например, чипсы со вкусом капучино. Для нас это был шок))) Как так?))

Советую вам узнать оптовые продуктовые магазины. Там цены намного дешевле и можно закупиться на 2-3 неделе вперед. Но там и много соблазнов))) Например, целый чизкейк всего 12$!!!))) Мы, когда были в этом магазине, купили много много всего “полезного”, но и нужного тоже купили))Прикрепляю фотку для наглядности)))

Старайтесь кушать там как можно больше фруктов и овощей!!!) Они там не очень дорогие)

На самом деле, не переживайте. Если вы сильно волнуетесь о своей фигуре, то вы уже перед отъездом настроите себя, и явно там не наберете более 2-3 кг. Получайте удовольствие от поездке и не парьтесь)

P.S. балуйте себя вкусняшками периодически, это будет поднимать вам настроение, когда вам будет грустно:)