Blogimning ushbu sahifasini ovqatlanish mavzusiga bag'ishlamoqchiman:)

Mendan u yerda nimalar yeganligim va vaznim ortib ketmaganmi deb so'rashdi. Rostini aytsam, vaznim uchun juda xavotirda edim. Borib 10 kg semirib kelsam kerak deb o'ylagandim. Ammo Xudoga shukur, tarozi faqat 3 kg ga o'zgardi.

U yerdagi mahsulotlar biznikidan haqiqatan ham farq qiladi. Mahsulotlar organik va organik bo'lmagan turlarga bo'linadi. Iloji boricha organik mahsulotlar sotib olishga harakat qiling! Ha, ular qimmatroq. Lekin men pul tejashga uringan va natijada bu ovqatlarga allergiyasi chiqib qolgan yigit-qizlarni ko'rganman. Hech bo'lmasa sut va tuxumni faqat organik oling. Qanday ajratish mumkin? Qadoqda odatda "organic" deb yozilgan bo'ladi. Narxidan ham oson tushunib olasiz. Katta sut qutisini atigi 2 dollarga, yonida esa 2 litr sutni 4 dollarga ko'rsangiz, nima nima ekanligi darrov tushunarli bo'ladi:) Tovuq filesi kabi mahsulotlarda narx farqi juda yaqqol ko'rinadi:) Gap faqat narxda emas, balki ta'mida ham, buni o'zingiz his qilasiz.

Pul kam bo'lganda fast-fudga kirish juda katta vasvasa. Bundan qochishga harakat qiling. Biz safar oldidan ko'proq pul yig'ishni xohlaganimizda ba'zan McDonald's da ovqatlanardik, lekin u yerda haftasiga 2 martadan ortiq o'tirish kerak emas! Shuningdek, maffinlarni kamroq yeng (u yerda bu juda ommabop). Yon-atrofingizda albatta Dunkin' Donuts yoki Starbucks bo'ladi. U yerda kofe olganda, doim yana nimadir yegingiz keladi. Biz u yerda har kuni kofe olardik, chunki u 1 dollardan 5 dollargacha turardi. Soatiga 8,5 dollar maosh bilan buni bemalol ko'tarish mumkin) Uyda qanday ovqat qilsangiz, shunday tayyorlashga harakat qiling, shunda albatta formangizni saqlab qolasiz. Agar juda ko'p yeb qo'yganingizni sezsangiz – yugurish sizga yordam beradi))

Grechka topish juda qiyin. Biz grechkani rus do'konidan sotib olganmiz va atigi bir marta. U yerda u arzon emas. Umuman olganda, rus do'konida ham hamma narsa arzon emas))

Muzqaymoq u yerda juda kaloriyali, unga ham tez-tez kirib turmaslikka harakat qiling.)) Va sirop qo'shilgan kofelardan ehtiyot bo'ling, u yerda siropni ayamay solishadi))

Umuman olganda, bunchalik xavotir olmang. Shunchaki Rossiyadagiga yaqinroq ovqatlanishga harakat qiling. Lekin bu hamma narsadan voz kechishingiz kerak degani emas. Amerikada tatib ko'rishingiz kerak bo'lgan juda ko'p mazali narsalar bor. Axir buni qachon, agar hozir va shu yerda qilmasangiz? Keyinroq Amerika shirinliklarini tatib ko'rmaganingiz uchun afsuslanasiz))

Lekin u yerda g'alati narsalar ham bor. Masalan, kapuchino ta'mli chips. Biz uchun bu shok edi))) Qanaqasiga?))

Sizga ulgurji oziq-ovqat do'konlarini topishni maslahat beraman. U yerda narxlar ancha arzon va 2-3 haftaga yetadigan narsalarni g'amlab olish mumkin. Lekin u yerda ham vasvasalar ko'p))) Masalan, butun boshli chizkeyk atigi 12 dollar!!!))) Biz o'sha do'konda bo'lganimizda, ko'p-ko'p "foydali" narsalar oldik, lekin kerakli narsalarni ham sotib oldik)) Ko'rgazmali bo'lishi uchun rasm ilova qilaman)))

U yerda iloji boricha ko'proq meva va sabzavotlar yeyishga harakat qiling!!!) Ular u yerda unchalik qimmat emas)

Rostini aytsam, xavotir olmang. Agar qomatingiz uchun juda xavotirda bo'lsangiz, safar oldidan o'zingizni shunga moslaysiz va u yerda 2-3 kg dan ortiq semirmaysiz. Sayohatdan zavq oling va ortiqcha o'ylamang)

P.S. Vaqti-vaqti bilan o'zingizni shirinliklar bilan erkalab turing, bu kayfiyatingiz tushganda sizni ko'taradi:)